Cerebro Digital

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Todas las notas

Algo peor que la muerte
mentalidad desarrollo personal

Algo peor que la muerte

Permíteme que hoy, aprovechando que es el día de todos los Santos o Halloween, haga una pausa y me ponga filosófico o existencial en esta entrada. Hoy hablaré…

(2021) Anki tutorial: la mejor aplicación para repetición espaciada y active recall
Técnicas memorización

(2021) Anki tutorial: la mejor aplicación para repetición espaciada y active recall

ANKI es el mejor programa para practicar las dos mejores técnicas de estudio que

Ansiedad, calorías y ejercicio
Felicidad y Bienestar

Ansiedad, calorías y ejercicio

Un factor muy importante para tener una autoestima alta y progresar en el desarrollo intrapersonal es liberarnos de esos kilos de más. Como decía Leonardo Da…

Aprende a pensar o pensamiento lateral
Todo sobre Aprendizaje Visual

Aprende a pensar o pensamiento lateral

Consejos de Edward De Bono de su libro "Aprender a

Aprender a pensar mediante las técnicas de la reformulación y exclusión
mentalidad desarrollo personal

Aprender a pensar mediante las técnicas de la reformulación y exclusión

Esta es la última entrada de la trilogía de artículos para aprender a pensar y desarrollar la inteligencia lógica o

Aprender a pensar con la técnica secuencial
mentalidad desarrollo personal

Aprender a pensar con la técnica secuencial

Frecuentemente nos encontramos con situaciones no aprendidas o en entornos distintos de los que estamos acostumbrados, ante lo cual no sirve la experiencia,…

Aprender a pensar con la técnica de la visualización
Cómo tomar notas y apuntes

Aprender a pensar con la técnica de la visualización

Si recordamos de la anterior entrada las distintas técnicas que podemos aplicar en el proceso de razonamiento o inteligencia lógica numérica son las

Aprender de memoria por repetición o asociación
Técnicas memorización

Aprender de memoria por repetición o asociación

¿Qué es

Cómo aprender idiomas visualmente
Técnicas de Estudio

Cómo aprender idiomas visualmente

¿Quieres conocer técnicas para aprender idiomas visualmente? Hemos visto que entre nuestra comunidad hay mucho interés por aprender idiomas y conocer métodos o…

Asertividad: técnicas asertivas (1ª parte)
mentalidad desarrollo personal

Asertividad: técnicas asertivas (1ª parte)

Técnicas asertivas extraidas del libro “Cuando digo no, me siento culpable” de Manuel J. Smith. Según Wikipedia: “la asertividad se diferencia y se sitúa en un…

Asertividad: técnicas asertivas (2ª parte)
mentalidad desarrollo personal

Asertividad: técnicas asertivas (2ª parte)

Información privada: yo te doy, tu me

Beneficios del té
Felicidad y Bienestar

Beneficios del té

Como ya he comentado en este blog alguna vez, me gusta realizar experimentos conmigo mismo para posteriormente comentar aquí sus ventajas e inconvenientes. Al…

Entrevista con un best seller de Amazon: Marc Reklau
mentalidad desarrollo personal

Entrevista con un best seller de Amazon: Marc Reklau

Hoy estrenamos una nueva sección de entrevistas en este blog. Así traemos un poco de aire fresco y distendimos el ambiente formal que rodea al aprendizaje.…

Calcular el día de la semana
Técnicas memorización

Calcular el día de la semana

Una de las aplicaciones más asombrosas del uso de la memoria combinado con el cálculo, es la capacidad para saber cualquier día de la semana (de lunes a…

Cambios en el trabajo y en la vida privada
Felicidad y Bienestar

Cambios en el trabajo y en la vida privada

¿Quién se ha llevado mi

Las causas que casi provocan mi fracaso escolar
Técnicas de Estudio

Las causas que casi provocan mi fracaso escolar

Mucho se ha hablado de este tema y de muchas formas. En este artículo,  lo intentaré de una forma más personal, de hecho yo tuve muchos problemas con los…

Cinco sorpresas desconocidas de nuestro cerebro
mentalidad desarrollo personal

Cinco sorpresas desconocidas de nuestro cerebro

1 . Las personas que cometen errores o son torpes nos caen

Coeficiente Intelectual
mentalidad desarrollo personal

Coeficiente Intelectual

Coeficiente intelectual o mejor llamado cociente intelectual es la cifra que expresa la inteligencia relativa de una persona, que se determina dividiendo su…

Combinar metodologías de productividad: GTD, PARA y Zettelkasten
Cerebro Digital

Combinar metodologías de productividad: GTD, PARA y Zettelkasten

¿Tienes muchas ideas, tareas, proyectos en mente, y no sabes cómo gestionar todos esos conocimientos de forma eficaz y productiva? Para organizar toda esa…

Cómo aplicó Zettelkasten Niklas Luhmann de forma física
Cerebro Digital

Cómo aplicó Zettelkasten Niklas Luhmann de forma física

El método Zettelkasten es una poderosa técnica para la gestión del conocimiento y la creación de conexiones entre ideas. El precursor de este método fue Niklas…

¿Cómo aprender idiomas rápidamente?
Técnicas de Estudio

¿Cómo aprender idiomas rápidamente?

Nota: Frank, el autor del presente artículo habla con fluidez inglés, francés y alemán. Lo que le hace interesante, y le he animado a escribir este artículo…

Cómo aprender idiomas y música con Anxo Pérez
Técnicas de Estudio

Cómo aprender idiomas y música con Anxo Pérez

Si alguna vez has tenido alguna inquietud o duda sobre cómo aprender música e idiomas de una forma sencilla y natural, hoy te podemos ayudar. Hemos traído al…

Cómo aprobar un examen tipo test
Técnicas de Estudio

Cómo aprobar un examen tipo test

Cuando me encontraba estudiando, en algún momento me planteé la siguiente pregunta ¿Cómo puedo aprobar un examen tipo test? seguramente a ti también te ha…

Cómo instalar la app móvil de Obsidian: tutorial en español
Cerebro Digital

Cómo instalar la app móvil de Obsidian: tutorial en español

Obsidian como ya te lo he comentado en un post anterior, es una poderosa herramienta la cual cuenta con gran cantidad de funcionalidades, mediante esta podemos…

Cómo leer un libro y recordar lo leído
Cerebro Digital

Cómo leer un libro y recordar lo leído

La humanidad desde sus comienzos ha compartido sus conocimientos a través de la escritura, lo que nos ha permitido evolucionar apoyándonos en todo el…

Mejorar nuestra inteligencia depende de nosotros
mentalidad desarrollo personal

Mejorar nuestra inteligencia depende de nosotros

¿Sabías que nuestra inteligencia se puede mejorar? ¿Qué no depende absolutamente de nuestras capacidades

Cómo memorizar números, fechas, leyes, teléfonos
Técnicas memorización

Cómo memorizar números, fechas, leyes, teléfonos

Realizar ejercicios para recordar o memorizar números de cualquier tipo o largos es sumamente importante, ya que en muchas oportunidades  se nos presentan…

Cómo organizar mi vida con Notion
Cerebro Digital

Cómo organizar mi vida con Notion

A lo largo de nuestra vida nos planteamos realizar diversas tareas, objetivos, metas, pero en algunas ocasiones no logramos cumplir todos nuestros propósitos,…

¿Cómo pensamos o funciona nuestro pensamiento?
mentalidad desarrollo personal

¿Cómo pensamos o funciona nuestro pensamiento?

En algún momento te has preguntado ¿Cómo pensamos o funciona nuestro pensamiento?, es primordial saber que el pensamiento según la Wikipedia es la actividad y…

Cómo practicar la meditación diariamente
mentalidad desarrollo personal

Cómo practicar la meditación diariamente

Como ya comentamos en el anterior post, la meditación consiste en permanecer despierto mientras el cuerpo permanece en estado pasivo, como si estuviese…

Como preparar oposiciones
Técnicas de Estudio

Como preparar oposiciones

Preparar unas oposiciones puede sonar muy atractivo al principio pero hay que mentalizarse que es una carrera de resistencia o fondo, una maratón. Sin duda…

¿Cómo resolver problemas con ejemplos de modelos mentales?
Cómo tomar notas y apuntes

¿Cómo resolver problemas con ejemplos de modelos mentales?

Hace una semana, sabiendo mi interés por las técnicas de aprendizaje para aprender a pensar y principalmente para ponerme a prueba y sacarme los colores, me…

Cómo resolver un cubo Rubik paso a paso: trucos y solución (2023)
Todo sobre Aprendizaje Visual

Cómo resolver un cubo Rubik paso a paso: trucos y solución (2023)

El cubo de Rubik o cubo mágico se dice que es el juguete con más éxito del mundo y después de más de 40 años desde su creación todavía sigue estando en la…

Cómo resumir libros con el resumen progresivo de Tiago Forte
Técnicas de Estudio

Cómo resumir libros con el resumen progresivo de Tiago Forte

¿Necesitas resumir libros o textos para mejorar tu comprensión y aprendizaje? Muchas veces cuando leemos creemos haber capturado mentalmente toda la…

Cómo tomar notas con Notion y el método Zettelkasten
Cerebro Digital

Cómo tomar notas con Notion y el método Zettelkasten

¿Sabes qué es Notion y el método Zettelkasten? En artículo anteriores te hablé de ellos. Zettelkasten es el mejor sistema para tomar notas o apuntes, si aún no…

Cómo trabajar en equipo con Obsidian
Cerebro Digital

Cómo trabajar en equipo con Obsidian

Actualmente las herramientas digitales son indispensables para nuestro día a día  y más aún al momento de trabajar de forma remota en equipo, debido a que…

Cómo una buena memoria te puede ayudar a ganar un premio de TV
Técnicas de Estudio

Cómo una buena memoria te puede ayudar a ganar un premio de TV

Hoy entrevistamos a David Leo García, alguien que decidió no seguir los caminos convencionales y apostar por seguir su intuición. Muchos de vosotros no sabréis…

Como usar Notion: tutorial en español
Cerebro Digital

Como usar Notion: tutorial en español

¿Trabajas, estudias y sientes que no eres productivo? La mayoría de las veces esto sucede debido a que no contamos con herramientas para gestionar nuestras…

Comparativa Notion vs Obsidian vs Roam Research en español
Cerebro Digital

Comparativa Notion vs Obsidian vs Roam Research en español

Obsidian, Notion y Roam Research son las principales herramientas y alternativas para tomar notas, estas nos ayudan notablemente a ser más productivos. Debido…

Comunicaciones asertivas
mentalidad desarrollo personal

Comunicaciones asertivas

En anteriores posts ya hablamos de las técnicas de asertividad y cómo combatirlas. En este hablaremos de las comunicaciones asertivas. La comunicación es un…

Consejos o trucos de uno de los calculistas más rápidos del mundo
Técnicas de Estudio

Consejos o trucos de uno de los calculistas más rápidos del mundo

Hace poco en un programa de radio, que conducía Nieves Herrero, nos entrevistó a varias personas relacionadas con todo lo relacionado con el  desarrollo…

Consejos para mejorar la memoria del campeón del mundo: Ramón Campayo
Técnicas de Estudio

Consejos para mejorar la memoria del campeón del mundo: Ramón Campayo

Hoy tenemos el enorme placer de entrevistar a Ramón Campayo (9 veces Campeón y Recordman Mundial). Ha ganado más de 70 torneos internacionales y es el…

Top 66 consejos para mejorar tu productividad y cambiar tu vida
mentalidad desarrollo personal

Top 66 consejos para mejorar tu productividad y cambiar tu vida

La lista de consejos que indico a continuación está extraída del libro de Desarrollo Personal para gente inteligente de Steve Pavlina (Personal Development for…

Consejos sobre como ganar amigos y relacionarte mejor
mentalidad desarrollo personal

Consejos sobre como ganar amigos y relacionarte mejor

Hace ya un tiempo ya hablamos aquí sobre el mejor libro de Dale Carnegie. Dale Carnegie ha sido uno de los hombres más influyentes del siglo XX, estos son…

Cumplir objetivos
mentalidad desarrollo personal

Cumplir objetivos

Para cumplir un objetivo es necesario compromiso. Hasta que uno se compromete, hay vacilación, la posibilidad de echarse atrás e ineficacia. En el momento que…

Sorprendentes curiosidades sobre nuestro cerebro
mentalidad desarrollo personal

Sorprendentes curiosidades sobre nuestro cerebro

Me gustaría compartir con vosotros varios de estos experimentos e ideas que ayudaron mucho a ajustar mi flujo de trabajo en línea de como nuestros cerebros…

Curso de meditación
mentalidad desarrollo personal

Curso de meditación

Los beneficios de la meditación abarcan a todas nuestras actividades. Consigues tener mejor salud, tener más fuerza, trabajar con mejor rendimiento,…

Curso de Obsidian
Cerebro Digital

Curso de Obsidian

¿Quieres usar Obsidian pero no sabes cómo empezar? En nuestro curso tutorial de Obsidian en español, el cual iniciamos el día de hoy, aprenderás paso a paso…

Definir objetivos sin una visión es perder tiempo y energía
mentalidad desarrollo personal

Definir objetivos sin una visión es perder tiempo y energía

A comienzos de año oímos frecuentemente que toca definir objetivos. Mucho se habla sobre que los objetivos deben cumplir con el acrónimo SMART. Que deben ser…

Dieta espiritual
Felicidad y Bienestar

Dieta espiritual

El libro titulado "Dieta Espiritual" de Francesc Miralles del que hablaremos hoy es un compendio de buenas prácticas y consejos para eliminar las actitudes…

Diferencias entre metodología Cerebro Digital y Construye tu Segundo Cerebro
Cerebro Digital

Diferencias entre metodología Cerebro Digital y Construye tu Segundo Cerebro

En la actualidad, el concepto “cerebro digital” se ha vuelto cada vez más relevante para entender cómo gestionamos y organizamos la información que consumimos…

El aprendizaje visual en la educación
Mapas mentales

El aprendizaje visual en la educación

Este es un post invitado de Rafael Vivas, uno de los fundadores de la empresa VISUALIZAMOS especialista en ayudar a empresas a pensar en imágenes (Visual…

Ejemplos de mapas mentales de niños
Cómo tomar notas y apuntes

Ejemplos de mapas mentales de niños

Este es un post invitado de Javier Pérez, maestro y creador de zenparaopositores.com, un blog dedicado a ayudar a los opositores con sus estudios. La verdad es…

Ejemplos prácticos de aprendizaje visual o visual thinking
Cómo tomar notas y apuntes

Ejemplos prácticos de aprendizaje visual o visual thinking

Como ya sabréis los lectores de este blog, el visual thinking o pensamiento visual es una herramienta o metodología para mostrar y asimilar información…

El ejercicio físico ayuda a mejorar la inteligencia y memoria
Felicidad y Bienestar

El ejercicio físico ayuda a mejorar la inteligencia y memoria

Investigadores de la Universidad de Medicina han encontrado evidencias notables de que la actividad física es beneficiosa para la salud cerebral y la…

Taller curso de memoria: Ejercicios de visualización
Técnicas memorización

Taller curso de memoria: Ejercicios de visualización

La teoría debe aplicarse y transformarse en práctica en el menor plazo posible, así consolidar el reciente conocimiento

El arte y virtuosidad de la manipulación
mentalidad desarrollo personal

El arte y virtuosidad de la manipulación

Si la conversación es un arte, la manipulación es la virtuosidad de ésta. El éxito profesional está directamente relacionado con dominar este don. Aquí van…

El monje que vendió su Ferrari
mentalidad desarrollo personal

El monje que vendió su Ferrari

El libro del que hablaremos hoy es un clásico entre los libros de autoayuda, se titula "El monje que vendió su Ferrari" escrito por Robin S. Sharma trata sobre…

El pensamiento lateral y paralelo
Todo sobre Aprendizaje Visual

El pensamiento lateral y paralelo

El pensamiento lateral y paralelo son términos creados por Edward de Bono para definir una forma distinta al pensamiento clásico. El pensamiento lateral aporta…

El poder de la inteligencia lingüística
mentalidad desarrollo personal

El poder de la inteligencia lingüística

Si alguien nos dijera que conoce el secreto para persuadir, convencer, liderar, incluso dominar y subyugar a las personas, estaríamos deseosos de conocerlo.…

El poder del ahora
mentalidad desarrollo personal

El poder del ahora

"El poder del ahora" es un libro del escritor Eckhart Tolle, es una guía entre meditación, desarrollo personal y comprensión del presente. La he leído…

El poder del silencio
mentalidad desarrollo personal

El poder del silencio

Consejos de Stuart Wilde a través de su libro "El poder del silencio": - Hay un elemento que debemos asimilar, una vez que lo conseguimos, el poder de nuestro…

El proceso de la presencia
mentalidad desarrollo personal

El proceso de la presencia

Me he encontrado con varias personas que dicen que este libro les cambió la vida para bien. Como ya he comentado otras veces, la primera regla para el…

Tu estilo de vida va asociado a una mentalidad de abundancia
mentalidad desarrollo personal

Tu estilo de vida va asociado a una mentalidad de abundancia

En el anterior artículo estuvimos hablando cómo definir y cumplir objetivos sin tener una visión clara de dónde quieres llegar, era una pérdida de…

Etapas del proceso de aprendizaje según Maslow
Felicidad y Bienestar

Etapas del proceso de aprendizaje según Maslow

Conocer las etapas del proceso de aprendizaje según Maslow es de gran importancia, ya que sabremos las fases por las cuales pasamos desde no saber nada hasta…

Falacias
mentalidad desarrollo personal

Falacias

Un buen argumentador debe ser capaz de detectar e identificar argumentos erróneos o engañosos, también llamadas falacias. El término viene del latín…

¿Cómo evitar la pérdida de memoria y olvidos?
Técnicas memorización

¿Cómo evitar la pérdida de memoria y olvidos?

¿Sientes que tienes pérdida de memoria y olvidos frecuentemente? ¿Te ocurre alguna de estas

Felicidad: el arte de vivir bien
mentalidad desarrollo personal

Felicidad: el arte de vivir bien

Resumen del libro "el arte de vivir bien" de

Focusing
mentalidad desarrollo personal

Focusing

En mi empeño en contarte aquellas cosas que pueden ayudarte a enfocarte hacia tus ideas, aparece hoy, el Focusing. El focusing es un proceso de enfocar para…

Gestión del Conocimiento Personal (PKM)
Cerebro Digital

Gestión del Conocimiento Personal (PKM)

Anteriormente el proceso de aprendizaje se basaba principalmente en aplicar técnicas de estudio y técnicas de memorización, pero gracias a las nuevas…

La fábula del gorrión, la vaca y el zorro
mentalidad desarrollo personal

La fábula del gorrión, la vaca y el zorro

Suelo escuchar muchos refranes, historias y cuentos que buscan su traslación a la vida real, pero rara vez se ajustan a la realidad. La mayoría de las…

Como ganar amigos e influir en los demás
mentalidad desarrollo personal

Como ganar amigos e influir en los demás

Como ganar amigos e influir en los

Inteligencia sensorial: despierte a sus sentidos
Todo sobre Aprendizaje Visual

Inteligencia sensorial: despierte a sus sentidos

Hoy en día la rutina del día a día ha creado unos mecanismos automáticos internos que nos permiten realizar operaciones casi de forma involuntaria, como…

Inventario y propósito de tu vida
mentalidad desarrollo personal

Inventario y propósito de tu vida

Alguna vez te has planteado hacer inventario de tu vida, alejarte un poco y estudiar tu situación actual, tus anhelos y cómo has llegado hasta ahí, qué te ha…

La consciencia del presente
mentalidad desarrollo personal

La consciencia del presente

El mundo en que vivimos es un caótico torbellino de estímulos, información, conversaciones y distracciones que arrastran nuestra consciencia e impiden…

La inteligencia emocional y el anhelo de ser apreciado
mentalidad desarrollo personal

La inteligencia emocional y el anhelo de ser apreciado

Dicen que cada uno de nosotros somos tres personas: la que nos creemos que somos, la que se creen los demás que somos y la que realmente somos. Nos creemos…

La mejor app para tomar notas o apuntes 2021
Cerebro Digital

La mejor app para tomar notas o apuntes 2021

Al momento de tomar apuntes muchas personas aún optan por usar papel y lápiz, lo cual toma mucho tiempo y por lo tanto esto afecta la productividad, también…

La Muerte
Felicidad y Bienestar

La Muerte

Alguien una vez me dijo: "todos los días al levantarte piensa que es el último día de tu vida... posiblemente algún día tendrás razón". El pensar en la muerte,…

La rebelión de Atlas
mentalidad desarrollo personal

La rebelión de Atlas

El libro "La rebelión de Atlas" o "Atlas Shrugged" según la Wikipedia: En 1991, el Club del Libro del Mes, en cooperación con la Biblioteca del Congreso de…

Las siete leyes espirituales del éxito
mentalidad desarrollo personal

Las siete leyes espirituales del éxito

A continuación el resumen de Las siete leyes espirituales del éxito uno de los libros más conocidos de Deepak

Leonardo Da Vinci: virtudes y defectos
mentalidad desarrollo personal

Leonardo Da Vinci: virtudes y defectos

Leonardo ha sido uno de los mayores genios creativos de la historia, con una inteligencia lógica y capacidad de razonamiento fuera de lo común, pero no siempre…

Libros impresos vs libros digitales: ventajas y desventajas
Cerebro Digital

Libros impresos vs libros digitales: ventajas y desventajas

¿Eres amante de la lectura, o solo lees cuando lo crees necesario? Sea por una razón u otra, es muy importante que tengas en cuenta que además de los libros…

Los mejores editores Markdown de 2021
Cerebro Digital

Los mejores editores Markdown de 2021

Haz clic en el siguiente enlace, si todavía no tienes muy claro qué es el Markdown y para qué sirve, en ese artículo te lo explicamos porque aquí te vamos a…

Los mejores programas para hacer mapas mentales gratis y de pago
Mapas mentales

Los mejores programas para hacer mapas mentales gratis y de pago

Existen muchas aplicaciones de software para hacer mapas mentales, pero en este artículo te enseñaremos los mejores programas para hacer mapas mentales gratis…

Los siete hábitos de la gente altamente efectiva
mentalidad desarrollo personal

Los siete hábitos de la gente altamente efectiva

Este es uno de los libros más famosos de autoayuda, escrito por Stephen R.Covey fallecido el año pasado por estas fechas. Escribió varios libros pero ninguno…

Tutorial Readwise: la mejor herramienta para capturar, subrayar PDFs, libros y Webs
Cerebro Digital

Tutorial Readwise: la mejor herramienta para capturar, subrayar PDFs, libros y Webs

Capturar la información es la primera fase de la Gestión del Conocimiento Personal, de tal manera es fundamental aplicarla de forma correcta ya que en esta se…

La mejor técnica de memorización: Visualización
Técnicas memorización

La mejor técnica de memorización: Visualización

Seguramente la visualización es la técnica de memorización o mnemotecnia más importante. El resto de técnicas que explicaremos en el taller de memoria que…

Mejorar la memoria con el alfabeto visual
Técnicas memorización

Mejorar la memoria con el alfabeto visual

Esta ya es una técnica de memorización compleja y potente al mismo tiempo empleada exclusivamente para determinadas piezas de información. Cuando nos…

Los mejores recursos para mejorar la memoria
Técnicas memorización

Los mejores recursos para mejorar la memoria

Hoy quiero compartiros mi colección de los mejores  recursos audiovisuales relativos a la memoria, filtrados por mis criterios para ahorraros tiempo de humo y…

Las mejores técnicas para memorizar números
Técnicas memorización

Las mejores técnicas para memorizar números

Existen distintas técnicas para memorizar números, básicamente todas ellas se basan en sustituir la imagen aburrida y monótona de un número por otra imagen que…

Mejores videos motivacionales y superación
mentalidad desarrollo personal

Mejores videos motivacionales y superación

En el aprendizaje, la motivación es una pieza clave. En este rincón te he incluido una serie de colección de películas, libros y vídeos que cuando me encuentro…

Los mejores videos TED sobre la memoria
Técnicas memorización

Los mejores videos TED sobre la memoria

Para quien todavía no conozca qué es TED, es una organización no lucrativa que intenta extender ideas por todo el mundo, mediante charlas o conferencias…

Memoria fotográfica
Técnicas memorización

Memoria fotográfica

La memoria fotográfica o fotografía mental o también llamada memoria eidética es uno de los misterios del cerebro humano. Este puede asimilar información de…

Cómo memorizar una baraja de cartas española o francesa
Técnicas memorización

Cómo memorizar una baraja de cartas española o francesa

Aprender como memorizar una baraja de cartas española o francesa en orden, es otro de los trucos mnemotécnicos que más impresiona a la gente. Su utilidad se…

Método Cornell para tomar notas y apuntes
Técnicas de Estudio

Método Cornell para tomar notas y apuntes

Cuando deseamos obtener un buen aprendizaje se debe tener en cuenta que este es un proceso que involucra memoria y análisis, por tal motivo, es importante…

Método Zettelkasten: cómo tomar notas o apuntes de forma productiva
Cerebro Digital

Método Zettelkasten: cómo tomar notas o apuntes de forma productiva

¿Cuántos de vosotros sois coleccionistas de notas, resúmenes de libros, apuntes que terminan cogiendo polvo en una estantería? ¿O cuántos tenéis notas que…

Mis principios y mis valores
Felicidad y Bienestar

Mis principios y mis valores

Muchos pensábamos que el mero hecho de valorar algo, implica que, al obtenerlo, nuestra calidad de vida mejorará. Pensamos "me sentiré feliz y realizado cuando…

Modelos mentales
Cómo tomar notas y apuntes

Modelos mentales

¿Qué son y cómo funcionan los modelos

Muga
mentalidad desarrollo personal

Muga

¿Qué es el

Música recomendada para concentrarse a la hora de estudiar
Técnicas de Estudio

Música recomendada para concentrarse a la hora de estudiar

Escuchar determinados sonidos o música mientras estudio ha sido uno de las mejores recomendaciones que he recibido en los últimos años dedicados al

Ondas cerebrales y su influencia en el aprendizaje
Técnicas de Estudio

Ondas cerebrales y su influencia en el aprendizaje

En mi camino de aprendizaje, hay información que desearía haber conocido antes, lo cual me habría ahorrado mucho tiempo de estudio, una de estas es la relación…

Oxigenación
Felicidad y Bienestar

Oxigenación

La respiración es una de las cosas que menos importancia le damos y a la vez una de las funciones más importantes del organismo, se puede vivir mucho tiempo…

Pérdida de la autoestima
Felicidad y Bienestar

Pérdida de la autoestima

La autoestima se pone a prueba continuamente, incluso gente con una alta autoestima ganada a base de triunfos y éxito en la vida, puede ver como da un giro…

Perfiles de manipuladores
mentalidad desarrollo personal

Perfiles de manipuladores

Los perfiles habituales de los manipuladores

Introducción PNL
Felicidad y Bienestar

Introducción PNL

Según Wikipedia, la programación neurolingüística (PNL) es la psicología que estudia los procesos mentales con el fin de obtener un modelo formal y dinámico de…

¿Por qué es tan importante tomar notas o apuntes visuales?
Modelado Visual Thinking

¿Por qué es tan importante tomar notas o apuntes visuales?

Actualmente los conceptos y las ideas pueden volverse muy complejos y abstractos. Sin embargo, se pueden aplicar métodos para que el proceso de aprendizaje;…

Preguntas frecuentes Inteligencia Artificial IA
Cerebro Digital

Preguntas frecuentes Inteligencia Artificial IA

Al pasar de los años la tecnología ha evolucionado progresivamente, han sido creados distintos tipos de dispositivos; PC, móviles, tablets, libros…

Presencia y respeto
mentalidad desarrollo personal

Presencia y respeto

¿Qué es la

Resolver problemas mediante razonamiento lógico visual
Cómo tomar notas y apuntes

Resolver problemas mediante razonamiento lógico visual

Un esfuerzo del formador por facilitar una materia, tiene un efecto de apalancamiento sobre su número de alumnos. Un pequeño esfuerzo de un formador…

Productividad: la semana laboral de 4 horas
mentalidad desarrollo personal

Productividad: la semana laboral de 4 horas

Hablaré sobre un libro titulado "La semana laboral de 4 horas" de Tim Ferriss, que cuando llegó a mis manos y leí la contraportada, pensé que era el típico…

Taller curso de memoria: ¿Qué es la asociación?
Técnicas memorización

Taller curso de memoria: ¿Qué es la asociación?

Para poder entender cómo funciona el mecanismo de la asociación es interesante conocer la estructura de nuestra mente y cómo trabaja. Las informaciones que…

¿Qué es lo que lleva un mapa mental?
Mapas mentales

¿Qué es lo que lleva un mapa mental?

Si has llegado hasta aquí y no sabes todavía mucho sobre este tema, antes de saber qué lleva un mapa mental, te recomendamos visitar este enlace para saber qué…

Ranking de los mejores libros de aprendizaje para mejorar la inteligencia y memoria
Técnicas de Estudio

Ranking de los mejores libros de aprendizaje para mejorar la inteligencia y memoria

Este es nuestro ranking de los mejores libros de aprendizaje para mejorar la inteligencia y memoria. Probablemente nos habremos dejado alguno o alguien no…

Ranking de los mejores libros de autoayuda o desarrollo personal
mentalidad desarrollo personal

Ranking de los mejores libros de autoayuda o desarrollo personal

Como todas las listas o rankings son injustas al ser decisiones subjetivas, pero es, a mi consideración y a la de gente cercana que valoro, a continuación te…

¿Cómo recordar el nombre de las personas?
Técnicas memorización

¿Cómo recordar el nombre de las personas?

Es muy importante socialmente recordar el nombre de las personas, les demuestras un sincero aprecio. Como decía Dale

Lista o registro númerico del 0 al 99
Técnicas memorización

Lista o registro númerico del 0 al 99

Tal y como os comentamos en la anterior entrada, la mejor técnica para memorizar series de números es la técnica fonética. Os resumimos el contenido de la…

Relajación
mentalidad desarrollo personal

Relajación

Este artículo, aunque tiene caracter general, es parte de una serie de artículos destinado al curso o taller de memoria que vamos a preparar. Si estáis…

Relajación física y mental
mentalidad desarrollo personal

Relajación física y mental

La relajación física y mental, sin tensiones, es la pieza básica para que funcione correctamente el motor de nuestra memoria, es la que engrasa a todas las…

Resumen de uno de los mejores libros de autoayuda o desarrollo personal
mentalidad desarrollo personal

Resumen de uno de los mejores libros de autoayuda o desarrollo personal

Este libro está considerado como uno de los mejores libros de autoayuda o desarrollo personal en varios países, desde luego es el mejor libro en mi opinión y…

Satori: el maestro zen y el arte de la esgrima
Felicidad y Bienestar

Satori: el maestro zen y el arte de la esgrima

Un discípulo acudió a un maestro zen "Tsukahara Baduken" para que le enseñara el arte de la esgrima, acudió al maestro que estaba retirado en su cabaña en la…

¿Se puede ser inteligente con mala memoria?
Técnicas memorización

¿Se puede ser inteligente con mala memoria?

No. No se puede ser inteligente en un determinado ámbito sin una buena memoria en ese mismo. Fijaros que he segmentado la frase con la palabra ámbito para…

Taller curso de memoria: trucos memorizar series de palabras
Técnicas memorización

Taller curso de memoria: trucos memorizar series de palabras

A continuación mostraremos otro ejercicio donde aplicaremos la técnica asociativa o asociación de ideas para tener más información y aplicarla mejor. La serie…

Taller curso de memoria: ¿cómo memorizar series?
Técnicas memorización

Taller curso de memoria: ¿cómo memorizar series?

![cadenas](/uploads/taller-memoria-tecnica-asociativa/cadenas.jpg) La técnica mnemónica asociativa trata de buscar relaciones entre distintos conceptos para…

Técnica de relajación autoinducida
mentalidad desarrollo personal

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Nota: Este artículo, aunque tiene caracter general, es parte de una serie de artículos destinado al curso o taller de memoria que actualmente estamos…

La más famosa técnica de memorización: Loci o Palacio de la Memoria
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La más famosa técnica de memorización "Loci o Palacio de la Memoria" es quizás una de las más antiguas para aumentar o mejorar la memoria. Se le atribuye a…

Técnica o método Pomodoro
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¿Conoces los beneficios de la técnica o método Pomodoro? Debes saber que para que un proceso de aprendizaje se realice efectivamente, debemos aplicar diversas…

Cómo aprender idiomas y ser más productivo
Cerebro Digital

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¿Te gustaría aprender idiomas escuchando tu libro favorito? En este artículo te voy a dar a conocer las causas más comunes que generan inconvenientes al…

Las técnicas de estudio y las pausas
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Entre las técnicas de estudio que solemos leer frecuentemente no citan los tiempos y pausas recomendadas para estudiar, cuando creo que son fundamentales en el…

Técnicas para mejorar la fuerza de voluntad
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La persona con fuerza de voluntad: - No actúa impulsivamente. Deja que transcurra un cierto lapso de tiempo entre la concepción del acto y el acto en sí mismo,…

Test de inteligencia
mentalidad desarrollo personal

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Test psicotécnicos de oposiciones: Aprende paso a paso como prepararlos
Técnicas de Estudio

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Una vez que nos establecemos como meta preparar  oposiciones, debemos tener en cuenta que entre las diversas pruebas que se presentan en las mismas, se…

Tipos de memoria y la técnica repaso espaciado
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Tipos de memoria y la técnica repaso espaciado

Si nos dejamos de tecnicismos, la memoria es conocer el camino en nuestra mente para llegar a un elemento o recuerdo. En este artículo te explicaré los tipos…

Tomar apuntes o notas a mano o a ordenador
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Tomar apuntes o notas a mano o a ordenador

La toma de apuntes es una habilidad esencial para cualquier estudiante o profesional que busque mejorar su retención y comprensión de la información. En un…

Truco para recordar los nombres y caras de las personas
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Truco para recordar los nombres y caras de las personas

Aquí puedes encontrar la lista de imágenes a evocar cada vez que tengas que recordar los nombres de las personas, ayúdanos a través de los comentarios a añadir…

Tu Vida en 7 Áreas o Tipos de Notas: Cerebro Digital
Cerebro Digital

Tu Vida en 7 Áreas o Tipos de Notas: Cerebro Digital

Nuestra vida se conforma por una serie de distintas áreas que se relacionan entre sí ¿conoces cuáles son? Existen diversas áreas de la vida las cuales se…

Tutorial de Google Keep 2023 en español
Cerebro Digital

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¿Necesitas tomar notas mientras vas conduciendo o estás ocupado? Seguramente en algún momento se te ha ocurrido una idea y por no encontrar rápidamente un…

Tutorial de LOGSEQ en español: flujo de trabajo DIARIO y cómo empezar
Cerebro Digital

Tutorial de LOGSEQ en español: flujo de trabajo DIARIO y cómo empezar

Existen diversas herramientaspara gestionar el conocimiento personal y construir nuestro cerebro digital, en post anteriores te he hablado de algunas de ellas:…

Tutorial de Markdown en español
Cerebro Digital

Tutorial de Markdown en español

En un post anterior te hablé de Notion, Obsidian y Roam Research, tres herramientas digitales con un gran potencial, y que soportan Markdown, esto último es de…

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